El programa de All Mountain está diseñado para esquiadores que ya tienen ciertos conocimientos y habilidades para el Ski Alpino, pero buscan algo diferente.
Se basa en el desarrollo de ski libre en diferentes tipos de pistas y condiciones de nieve. Con un porcentaje menor de trabajo en palos.
Durante el entrenamiento aprenderán a competir en las pistas especiales que este deporte requiere, además de cambios de superficies, saltos y giros con tallado.
Requisitos
El programa de All Mountain del Club Valle Nevado está diseñado para esquiadores que ya tienen ciertos conocimientos y habilidades para el Ski alpino.
Tenemos programas diseñados especialmente para cada edad, donde se trabajan las capacidades y habilidades de los niños y jóvenes, entregándoles las bases del ski y motivándolos a ser persistentes con el deporte.
Reuniones Informativas
Se llevarán a cabo al inicio de la temporada para que los padres y los corredores conozcan a sus entrenadores, en esta reunión podrán aprender del programa y su calendario de carreras.
Las familias contarán con una comunicación mensual durante toda la temporada para estar al tanto de los avances y desarrollos, así como también un reporte final de temporada.
Horario Típico de un Día de Entrenamiento
9:00
Reunión en el plano con sus entrenadores
(Por favor avisar a su entrenador si va a llegar tarde o no va a asistir a entrenamientos)
9:00 – 9:30
Calentamiento y ejercicios de activación.
12:00 – 13:00
Almuerzo
15:30 – 16:00
Análisis de video o preparación
13:00 – 15:00
Entrenamiento
Días de práctica
Sábados y domingos todo el día.
Vacaciones de invierno y vacaciones de Septiembre.
Horario
De 9:00 a 15:45 horas.
Con descanso de almuerzo.
Acondicionamiento
2 a 3 veces por semana.
Además se espera que practiquen otros deportes paralelamente.
Análisis de Video
1 a la semana
Competición
Los corredores podrán participar en las competencias del Circuito Bichos y TNT.