En este programa, Club Valle Nevado da las herramientas y entrenamientos de competición para que los atletas logren el más alto nivel de competición que tiene el Club, con énfasis en un trabajo de alta calidad con miras a lograr bajar en el Ranking FIS Mundial y en la búsqueda de un cupo en el Equipo Nacional de Chile.
El programa contempla un plan de preparación física anual.
La participación en carreras se realiza en el circuito FIS y South American Cup.
Requisitos
Tener sobre 6 años
Reuniones Informativas
Se llevarán a cabo al inicio de la temporada para que los padres y los corredores conozcan a sus entrenadores, en esta reunión podrán aprender del programa y su calendario de carreras.
Las familias contarán con una comunicación mensual durante toda la temporada para estar al tanto de los avances y desarrollos, así como también un reporte final de temporada.
Horario Típico de un Día de Entrenamiento
9:00
Reunión en el plano con sus entrenadores
(Por favor avisar a su entrenador si va a llegar tarde o no va a asistir a entrenamientos)
9:00 – 9:30
Calentamiento y ejercicios de activación.
12:00 – 13:00
Almuerzo
13:00 – 15:00
Entrenamiento
15:30 – 16:00
Análisis de video o preparación
Días de práctica
Sábados y domingos todo el día.
Vacaciones de invierno y vacaciones de Septiembre.
Horario
De 9:00 a 15:45 horas.
Con descanso de almuerzo.
Acondicionamiento
2 a 3 veces por semana.
Además se espera que practiquen otros deportes paralelamente.
Análisis de Video
1 a la semana
Competición
Los deportistas participaran en alrededor de 4 a 5 carreras, según su categoría por edad, durante la temporada.
Parte del circuito de Bichos, Columbia Challenge y otras actividades que se presenten localmente.